选把舒服的电脑椅 下半身的幸福就有了

对芒果姐来说，周末的下午懒洋洋地窝在电脑前，刷刷电视剧，和朋友们聊聊天，再叹一杯咖啡，让全身心得到彻底的放松是最惬意不过的事。智慧与热情在电脑椅上激荡，从此走上生活的巅峰，想想都有点小激动呢。

然而一阵酸痛将我从脑补场景拉回现实：加了2个腰垫的椅子依然坐不安稳、椅背和后背的距离比银河还远，几个小时下来，整个人肩酸臂软，四肢发胀。

砖家说，长时间坐在设计不合理的椅上，会影响人体血液循环，破坏人体消化系统运作，打乱新陈代谢，影响到骨骼健康，继而引发颈椎病、腰椎病、肩周炎、手腕脉管等多种疾病……吓死宝宝了！

有这样一些电脑椅，它们与众不同，逼格甚高。阅读下文时要记得戴上墨镜哦，以免亮瞎钛合金狗眼。

二次元谢耳朵都爱用的Aeron

Aeron被誉为“人类有史以来最健康舒适的工作座椅”，由美国赫曼米勒公司设计，从1994年推出一直到现在都畅销不衰。由于Aeron在人体工学椅历史上不可撼动的地位，它已被美国现代艺术博物馆列为永久典藏，标准版网络报价在7千左右。

《生活大爆炸》中谢耳朵的电脑椅就是Aeron！

顶级公司给员工配Embody

Embody能完全贴合人体脊柱的生理弯曲，让你自由活动，狭窄的椅背能让你的手臂来回移动，有助于打开胸腔，让肺部吸收更多的空气，运输更多的氧气到大脑。听起来就好厉害的样子，标准版价格在一万三左右。

Facebook公司给员工配的就是大名鼎鼎的Embody。

高端机构办公室必备Contessa

Contessa是日本岗村公司最成功的作品，由意大利工业大师Giorgetto Giugiaro设计。Contessa整个座椅都采用实心铝合金材质，结合人体工程学的整体外观设计，能够给人体提供良好的支持。它的报价基本都在一万上下。

关于它的神奇之处，举个栗子吧，五角大楼、美国宇航局、很多500强的高级办公室都配备了这个东西的。

虽然说不要把家变成第二个办公室，但我们在家也通常需要一把好电脑椅凑在桌前看个书看个片什么的……嗯，所以……

像这种没有扶手又没后背的……

这种后背单薄，靠上去和靠在墙上没啥区别的……

还有这种腰部软趴趴、没有凸出弧度的……芒果姐劝你统统都扔了吧！

说了那么多，如果你想善待下半身，就搬好板凳、拿好小本本，按图索骥，选把适合的椅子吧！

１、扶手

一把好电脑椅，它的扶手最好是可以调节的，因为每个人坐下来手肘与扶手形成的角度是不一样的。扶手最好能根据手的胖瘦，噢，是个人需求，进行各弧度的旋转调节，让手肘保持最舒适的角度，这样麻麻再也不用担心我背酸啦！

2、腰托

说到椅子的舒适感，最重要的就是腰托！长时间坐在没有腰托或者腰托不贴合的电脑椅上，腰就容易出现问题。年纪轻轻腰就不行，像话吗……因此，贴合你腰背形状的腰托是关键。

最直接的检验方法就是坐，看椅背能不能完整地把你的背部包裹起来并托住，当然也不排除你腰太粗包不完的情况哦。

3、椅背倾斜力度

现在不少电脑椅椅背都是弹力后仰式，能够分担人上身的部分重量。但是弹力要适中，如果弹力过大，瘦子很难后仰；如果弹力过小，胖子又很容易往后摔。

一张椅背不能调节的椅子不是好椅子。如果要调节椅背角度，可按住调节椅背的把手，同时坐在椅子上背向后压，调节到舒适的位置后松手，椅背就固定在你需要的角度。

4、头枕

一般来说，电脑椅长期使用者都应该选择配备有头枕的电脑椅，具有弧度的头枕符合人体颈部的曲线，能够有效缓解颈部疲劳。头枕有固定式和可调，可调式头枕能够实现高低和角度的调节，坚定贯彻“想怎样睡就怎样睡”的理念。

5、深度

最舒适的状态应该是当屁屁坐到坐垫最靠里时，座垫能有效支撑大腿70%以上的面积（不过像芒果姐1米8的长腿就另说咯……）。好的座椅是你无论作出何种诡异姿势，座垫边缘都能贴合腿部，以释放大腿下部的压力。

6、材质

选择什么材质，才能让夏天不至于出汗黏住坐垫，冬天不至于太冷而如坐寒冰？答案就是纺织面料。很多人都以为真皮椅是最佳选择，但实际纺织面料的座椅要柔软得多，通气性和保温性也更好，也不易打滑。

7、滚轮

作为一把电脑椅，会“滚”，也是非常重要的。金属滚轮，尤其是包裹着橡胶的金属滚轮，对地板的伤害小，在保证寿命的同时，能够让你“滚”得更远。

使用环境不同，可以选择不同的滚轮。例如在木地板上，就不要用硬质塑料的滚轮，避免留下“滚”的痕迹。

又是腰托又是材质，嫌麻烦星人只想知道有哪些牌子适合买。鉴于电脑椅产品繁多，加上懒癌末期患者不少，芒果姐就安利到底吧！

Ergomax（迩高迈思）

Ergomax是一个专注于人体工学电脑椅的专业品牌，由香港公司产品生产及设计，价格通常在1200-4000元之间。

Ergomax用料严格讲究，并带三重安全防护，安全标准高，例如坐垫海绵统一使用高端防火定型棉，网布使用特制或加厚网布，坐椅底盘统一使用高厚度金属板等。

震旦

震旦集团是台湾著名的上市企业，创立至今已有四十余年，多年的发展使其积累了丰富的电脑椅制造经验，产品价格在500-1000元之间。

震旦电脑椅造型时尚新颖，设计符合人体工程学，安全舒适。

兆生

兆生家具是致力于高档办公系列家具的大型现代化企业，采用先进工艺，打造出优质的产品，引领潮流，产品价格在1000-3000元之间。

兆生电脑椅很注重舒适度，获得不少人的认可和喜爱。

美时

美时家具在业界有着极高的地位和良好的口碑，市场占有率较高。

美时产品价格通常在400-3500元之间。

联友（Ergonor）

联友椅业是专职研发、生产、销售现代高端座椅的椅业集团，设计的产品符合人性工学的需求，荣获10多个国家的多项专利。

联友价格在1800-4000元之间，全系列产品均通过绿色卫士组织的认证。

联丰

联丰是浙江省著名商标，制定了一系列的椅业内控标准。

联丰价格通常在200-1000元之间。

黑白调

黑白调提出以人体工学为原则进行理性设计，突出功能性。

黑白调崇尚北欧简约设计风格，秉承欧洲工匠式设计精神，价格多在200-900元之间。

西昊（Sihoo）

西昊主张做人性化的椅子，针对居家办公环境，应用人体工学，精心设计。

产品力求满足现代人对健康、外观、功能等要素的需求，价格在300-2000元之间。

通常来说，座椅的高度为38cm~51cm。在这个高度范围以外，双脚都会有不同程度的不适感，导致越坐越难受。

许多人以为买一张高品质的的电脑椅后，就万事无忧，蜷缩着坐到天荒地老。如果你抱着这样的心态，那么无论多昂贵多优质的椅子，都无法抵御颈椎病、腰椎病对你的攻击。

赶紧打开葵花宝典压压惊 四招学会电脑椅的正确姿势。

第一招：直！头部和颈部保持直立，挺直脊梁。

第二招：直角！手腕与桌面保持水平，手肘弯曲至90°，手肘轻靠在扶手上，就能轻松地操作鼠标；膝盖呈90°弯曲，屁股与后背也大约呈90°状态，将腰和后背贴近椅背，让腰椎得到支撑。

第三招：距离产生美！与显示器保持60厘米的距离，电脑屏幕上显示的第一排字最好是你平视视线下大约3厘米的地方，这样看屏幕和打字的时候能够避免头部往前倾。

第四招：细节决定成败！电脑屏幕中心位置和你的胸部应该保持在同一水平线。另外，过于豪放的同志注意不要交叉脚和翘二郎腿，以免影响身体血液的循环。

芒果姐给你安利了那么多，还不快快把你那把不合格的椅子打入冷宫。如果等到腰酸屁股疼的时候再选椅子，坐龙椅都无力回天了。

作为长期面对电脑工作的人，芒果姐用切身经验告诉你，椅子再好，也抵不过一个小时起来走两步。久坐伤身，久坐伤身，久坐伤身！重要的事情说三遍。

否则，芒果姐会……

策划&制作：芒果姐    实习编辑：左秋怡