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爱迪生创造电灯这一伟大发明时,肯定无法预料,130多年后会被专家指责“灯光是一种毒品”。如今在家庭装修时,人们已经把室内空气质量问题当作头等大事来看。殊不知,有一种污染——“光污染”正悄然而至,如杀手一般潜伏于身侧……防止光污染,灯具的选购很关键,如何创造一个健康美丽的家居,远离光杀手,且看本期选材课堂。

光污染

室内灯光污染不容忽视 警惕美丽光杀手

各种灯具知识大比拼,如何选择合适灯具装扮亮丽家居,一一为你奉上!

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光污染即逾量的光辐射对人类生活和生产环境造成不良影响的现象,包括可见光、红外线和紫外线造成的污染。当你被玻璃幕墙反射的光刺得睁不开眼时,你还可以本能地抬手遮眼或逃避光芒,但家庭中的光污染及其危害,或许你毫无意识。光污染有可能会导致白内障、心烦、焦虑、无法睡眠、影响激素分泌,甚至导致儿童性早熟、甚至让人变得抑郁。[查看全文]

 数据触目惊心

数据一
2/3的人生活在光污染中

  美国一份调查报告显示:全球约有2/3的人生活在光污染中。而且,人为光造成的污染逐年增加,德国每年增长6%,意大利和日本每年增长10%和12%。 美国得克萨斯大学健康科学中心内分泌学家拉塞尔·雷特博士甚至将灯光比作毒品。他表示,滥用灯光就是危害健康。


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数据二
9成居民家装照明不科学

  据不愿透露姓名的业内人士介绍,近一年来,她对我市近百个新装修家庭的了解,在挑选灯具时,无论是设计师还是业主本人,9成以上只关注灯具外形是否与装修风格协调,以及节能性和功率的大小,至于灯具的照度如何、色温大小等关乎照明环境是否能达到健康标准的其它指标,没人关心。


 案例骇人听闻

光污染,灯  室内“光污染”损害孩子视力
有关部门的统计数字表示,目前我国高中生近视率达60%以上,居世界第二位。而医学专家认为,以往人们将近视归罪于用眼习惯不好,其实形成近视的最主要原因是视觉环境不良。

光污染,灯  浴霸强光刺激引发失明
西安一刚出生一个多月的男童因洗澡时爱盯着浴霸看,2个月后被查出失明,原因系受到了强光刺激引发“黄斑病变性失明”。该事件一经爆出,引发网友热议,不少网友留言惊呼“太恐怖”、“可怕”。

光污染,灯  性早熟,床头小夜灯惹的祸
“4岁多的女孩被医生诊断为性早熟,原因是体内褪黑激素分泌不足,医生怀疑之所以发生褪黑激素分泌不足,是因为孩子受过多光线照射,一路追究下来,竟然是孩子从小开到大的床头小夜灯惹的祸。“光污染”这个字眼一下子让很多爸妈警惕起来。
在线调查
1、你曾经试过因为灯光问题影响生活作息吗?
2、装修时你会考虑室内的灯具配置吗?
3、选购灯具,你最关注(多选,最多3项)?

 你中招了没?

  灯光在生活中随处可见,多数人在享受它带来光明的同时,却忽视了它可能埋下的健康隐患。从户外刺眼的霓虹灯,到家中设计使用不合理的灯具,无处不在的光污染就像一个美丽的隐形杀手,时刻威胁着我们的健康。看看以下的家居照明误区,你中招了没?[查看全文]

明暗对比强烈

  一些人为在某些空间营造特殊效果,在室内使用配有不透明灯罩的灯具,导致室内明暗分明,当人的视线由明区转向暗区时,眼睛要适应一段时间才能看清物体,这样反反复复极易引起视觉疲劳。

整体光源过亮

  很多人为了彰显豪华,装修时大量使用过亮的灯具,如水晶灯、射灯、筒灯等,还有些人在客厅天花板上安装一整圈射灯。这样的照明缺乏科学性,不但浪费资源,还会对眼球造成很大刺激,易引起情绪烦躁。

床头摆放荧光灯

  人们总喜欢在床头柜上放置一台荧光灯,殊不知这种灯看似温馨,却具有频闪的缺点,而且使用时间长了,还会发出一种“嗡嗡嗡”的声响。在这种环境中看书、玩电脑,会对人体造成危害,比如视力下降、头晕、失眠等。

不考虑色温

  多数人在购买光源时只考虑照度,很少考虑色温。一般在室内照明中,主光源应为冷色调,辅助光源宜为暖色调。此外,从房间用途来看,书房、客厅、厨房等宜用冷色光源,卧室、卫生间、阳台等宜用暖色光源。

亮度强弱不分

  家居中各空间功能不同,对照度强弱的要求也不一样。一般来说,客厅、书房、餐厅等空间的亮度要比卧室、厨房等空间强些,这样比较符合人体作息规律。卧室最好至少安装三盏不同类型的灯。

电视墙一侧开灯

  有些家庭会在电视墙一侧安装射灯,看电视时只打开电视墙一侧的灯具,这样会影响视听感受,也不利于眼睛健康。应在座位两侧都设计壁灯、台灯或落地灯,看电视时的亮度最好调至50%。

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灯具大对比

.按光源分

光污染,灯 白炽灯:
由钨丝、玻璃泡和灯头组成,在所有灯具里显色性最好,最接近自然光,但发光效率太低,且寿命短。
光污染,灯 卤钨灯:
显色性好,放光效率比白炽灯略高,工作时产生高温,附近不能放易燃物质,灯丝脆弱,要避免震动。
光污染,灯 荧光灯:
不同厂家生产的产品性能参差不齐,光效、寿命相差较大。最突出的问题就是频闪,含汞,对人体有害。
光污染,灯 高压汞灯:
利用汞放电时产生的高气压,而获得高的可见光发光效率。其汞蒸气的压力只有高压汞灯的千分之一。
光污染,灯 高压钠灯:
约5min左右趋于稳定,在稳定作时可发出一种金白色的光。最大的优点就是它的黄光透雾性能好。
光污染,灯 低压钠灯:
基于稀有气体放点原理而发光的电光源,发光效率极高,透雾性能好,但显色性差,寿命也不长。
光污染,灯 金卤灯:
充填汞和稀有气体,有发光的金属卤化物,以碘化物为主。管壁和电弧中心温度相差很大,并产生辐射。
光污染,灯 LED灯:
新一代照明光源,较其他照明光源光效高、无频闪、无紫外光、启动快、寿命长、绿色环保。
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.按功能分

光污染,灯 吊灯:
一般为悬挂在天花板上的灯具,是最常采用的普遍性照明,有直接、间接、下向照射及均散光等多种灯型。吊灯的大小、及灯头数的多少均与房间的大小有关。吊灯一般离天花板500~1000毫米,光源中心距离开花板以750毫米为宜。也可根据具体需要或高或低。
光污染,灯 吸顶灯:
直接安装在天花板面上的灯型。包括有下向投射灯、散光及全面照明等几种灯型,光源有白炽灯吸顶和荧光灯吸顶灯,特点是可使顶棚较亮,构成全房间的明亮感。缺点是易产生眩光。由于在一般住宅层高都比较低,所以被广泛采用。
光污染,灯 嵌顶灯:
泛指嵌装在天花板内部的隐式灯具,灯口一天花板衔接,通常属于向下抽射的直接光灯型。这种灯型在一般民用住宅中采用不多。在有空调和有吊顶的房间采用较多。但由于嵌顶灯有阴暗感,因此,常和其它灯具配合使用。
光污染,灯 壁灯:
壁灯是安装在墙壁上的灯具。是人微言轻室内装饰及补充型照明的灯具。由于距地面不高,一般都用低瓦数灯泡。壁灯常用的光源功率,大型的使用100瓦、150瓦的白炽灯泡,小型的使用40瓦、60瓦白炽灯泡。也可直接用紧凑型荧光灯替代白炽灯泡。
光污染,灯 活动灯具
可以随需要自由放置的灯具。桌面上的台灯,地板上的落地灯都属于这种灯具。大型落地灯使用100瓦的白炽灯泡;小型的使用60瓦或75瓦、100瓦的白炽灯泡。大型的台灯使用白炽灯时一般用60瓦或75瓦、100瓦的灯泡;小型台灯一般用25瓦或40瓦的灯泡。
光污染,灯 建筑照明:
也称为结构式照明装置,是指固定在天花板或墙壁上的线型或面型照明。通常有顶蓬式、檐板式、窗帘遮板式以及光墙等多种。结构式照明一般都采用日光灯管为光源。此种照明方式通常都用来作背景光或装饰性照明,须配合建筑物的结构要件作整体考虑。
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鉴别与选购

 一.教你鉴别

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1、外观
A.灯具的标记:购买灯具时应首先察看灯具上的标记,如商标、型号,额定电压,额定功率待,判断其是否符合自己的使用要求。标记安全是灯具安全性能中的基本要求,如一个设计为40W的灯具,由于未标记额定功率,用户很可能装60W或100W的灯泡,就有可能造成外壳变形,绝缘损坏,甚至造成触电,还有可能引起火灾。
B.从防触电保护鉴别:应注意防触电保护,灯具通电后,人要触摸不到带电部件,不会存在触电危险。造成灯具防触电不符合,一般是采用了不符合要求的灯座或灯具带电部件未加罩盖等防触电保护措施所致。另外,标准规定,灯具上使用的导线最小截面为0.5mm2,购买时看一下灯具上导线外的绝缘层标记,导线截面积至少0.5mm2。
2、结构
A.导线经过的金属管出入口应无锐边,以免割破导线,造成金属件带电,产生触电危险。
B.台灯、落地灯等可移式灯具在电源线入口应有导线固定架,其作用是防止电源线推回时触及发热元件,导线过热造成绝缘层熔化,裸露的导线与金属壳体接触,外壳带电而导致触电。
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3、附件 
A.如果灯具中用的是电子镇流器,应选购装有反常保护电子镇流器的灯具,所谓的反常保护是指当荧光线路中出现某一非正常状态时给予的保护,使电子镇流器仍能正常工作。 为了降低成本,有些灯具厂采用的电子镇流器中省去这种反常保护措施,应引起重视。
B.灯具中用的是电感镇流器,看镇流器上的标志,尽量选用Tw值较高的一种(如Tw130)尤其是灯具散热条件差时,更应注意这一点。Tw是镇流器线圈的额定最高工作温度,在该温度下,镇流器可连续工作10年。

 二.注意原则

现代家居的发展速度不断加快,灯具也不再只是提供照明的工具了。灯具不仅照亮了我们的家,也烘托了气氛,可以说灯具在现代家居中的地位举足轻重。但是随着家居发展而来的是消费者对灯具的选购越来越难。在选购灯具时需要注意哪些原则呢?[详细]
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 三.科学选购

 
  目前市场上灯具品种多种多样,造型千变万化。灯具是整个居室装饰的有机组成,它的样式、材质和光照度都要和室内功能和装饰风格相统一,并按照这个原则去选购。室内灯光照明要根据不同的空间、场合、不同的对象选择与其相对应的照明方式和灯具,并保证恰当的照度和亮度。因此,要根据居室各部位使用功能来科学选购照明灯具。[查看全文]
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客厅:吸顶灯或多头吊灯
客厅需要具备一种友好亲切的气氛。一般来说,客厅多选用传统的吸顶灯或多头吊灯。光线扩散均匀,光线稍弱,柔和悦目。此外还可以增加辅灯,使环境在不同场合下有所变化。
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书房:白炽灯、荧光灯
书房照明应以明亮、柔和为原则,选用白炽灯泡的台灯较为合适。写字台的台灯应适应工作性质和学习需要,宜选用带反射罩、下部开口的直射台灯,光源常用白炽灯、荧光灯。
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卧室:白炽灯
卧室是人们睡眠休息的场所,柔和、装饰性强的灯具更能烘托卧室温馨典雅的气氛。同时,最好可以调节灯光的亮度,随着精神、情绪的不同,控制的光度也不同,应尽量使用白炽灯泡光源,否则对人的眼睛会有不利影响。
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餐厅:光源应在上方
餐厅要浪漫,灯光的气氛十分重要。一个柔和明亮的光环境,不仅给人带来好胃口,也带来好心情。餐厅里最重要的光源应在餐桌上方,应事先掌握餐桌的形状和尺寸,以此来选择灯具。
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厨房:多用吸顶灯
厨房是用来烹调和洗涤餐具的地方,一般面积都较小,多数采用吸顶灯。现代的厨房还设有很多橱柜,也可以加装局部照明灯。
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卫生间:防潮、不易生锈的灯具
卫生间要温暖、柔和。灯光布置应该注意避免眩光,以利于消除眼睛的疲劳,还要保持稳定的照明,光源不要时暗时明的闪烁。同时,还应采用具有防潮和不易生锈的功能的灯具。
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摆放与使用

正确摆放灯具
避免眩光污染
 
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客厅:在电视机同侧设置日光灯
如果不懂照明科学,在与电视相对的墙上,再挂一盏灯,那么一到看电视的时间,整个客厅就会被眩光笼罩。只需在电视同侧设置一盏低亮度的日光灯,就可以避免眩光了。
 
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书房:要注意“三角”关系
在书房照明中要正确处理台灯、桌面、人的座位角度三者的关系,选择防眩光的灯具,在桌面上铺上淡色垫板以避免反光;灯具安装的位置应高于视线,避免眩光直射眼睛。
 
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浴室:在镜子周围安上灯具
专家支招:在镜子周围安上灯具,将避免当光源反射眩光产生的阴影。此外,还可以发挥聚光灯的巧妙作用。对香皂盒、水晶器皿进行单独照明,突现神秘气氛。
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建议1:
灯光颜色不宜超3种
  灯光颜色的选择,要考虑人在居室中的感受。灯光的色彩如果反差太大,让人眼花缭乱,有损视力,还会干扰大脑中枢高级神经的功能。不合理的灯光色彩还会影响儿童的视力发育。
建议2:
灯光不宜太
亮或太暗
  光和气,是评判住宅是否宜居的两大主要因素。人们可以通过各种技术手段在一定程度上改善室内的光气环境,在光照不足的情况下也可以利用人造光使室内保持明亮。
建议3:
每天最少2小
时日照
  室内每天有两小时日照是维护人体健康和发育的最低需要。若照明不能很好地配合居住者在室内的日常活动,使居住者眼睛疲劳、视力下降,甚至出现头痛、身体乏力、精神不振等症状。
建议4:
灯光切忌眼花
缭乱
  色彩对人的心理和生理有很大的影响,灯光设计第一当然是健康,第二考虑协调,最后才考虑功能,要善于用光与色彩的关系,当灯光和家居色彩完美结合后,我们的家就更漂亮了。
建议5:
居室照明应照顾健康
  家里灯光的核心,是一个“光健康”问题:光与我们的健康生活有关。不合理的照明工具、不恰当的照明方式,都会对健康产生影响:明亮的光线,可以改变大脑的内部时钟,控制睡眠。
建议6:
依据儿童个性选色彩
  根据不同孩子的个性设计色彩搭配:性格、性别、年龄都是设计的出发点,通过这些细节,让孩子在房间里就可以做个小的心理辅导,有利于他们的健康成长。
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产品赏析

策划:申芒  实习编辑:莫惠玲
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