杜宪生长于清华园的书香家庭，她日后在荧屏上端庄大方的气质，与其家风不无关系。1981年，杜宪大学毕业，分到中央电视台做《新闻联播》的播音员。她端庄高雅，当时很快被全国观众接受，在事业上风生水起。可惜的是，在央视工作了11年后，1992年6月离开中央电视台。
作为著名演员陈道明妻子，杜宪与陈道明刚刚认识的时候，杜宪尚在北京广播学院就读，陈道明也只是天津人艺的一个不知名的演员而已。两人的初次见面机会是通过朋友安排介绍，就像咱们经常听说早年那种介绍对象。陈道明曾回忆自己的成名经历更多的属于命中注定，包括与杜宪的爱情，他透露，自己与杜宪在天津相识，但那时的自己还只是无名小卒，而杜宪则在北京属于有名的播音员，但二人却相识相爱，于是才下定决心考中戏，根本目的是在于不与妻子杜宪两地分居。1985年杜宪生下了女儿陈格，13岁就被送到了英国读书。杜宪和陈道明结婚后就从她一直热爱的传媒业悄然引退，在家里做全职太太。如今，已经59岁的杜宪是中国传媒大学副教授。
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