都市人渴望拥有一个健康的睡眠——更好的入睡，更安稳的睡眠过程和更精神的睡醒状态。当代人的睡眠现状存在种种问题。据中国睡眠研究会公布的结果, 52%的夫妻需要互相迁就, 睡不好成了一辈子的问题；98%的女人总想睡个美容觉，却永远求之不得；86%的上班族抱怨自己睡眠不好，工作效率低；70%左右的中老年人遭受着失眠的困扰,。宜家认为，要打造完整舒适睡眠，不仅仅是一张床垫（床垫装修效果图）那么简单，也不是靠一床高价的被子就能解决问题，而是需要床垫、床褥、保护垫、床单、被子枕头共同打造的，因此称之为“完整”舒适睡眠。宜家倡导每个人都应该拥有一个更舒适的睡眠，用最佳状态迎接每一个更美好的明天。
柔软触觉，保证每日完美睡眠
据宜家今年8月发布的《中国都市人家居生活报告》显示，有50.4%的被访者表示在上床后不能立即入眠，56%的被访者认为自己的睡眠有待改善。现代（现代装修效果图）人常常会饱受各种睡眠问题的困扰：长期工作压力的上班族，睡觉时常伴有轻微失眠以及肩颈紧张；睡眠时间不规律的城市人群，常常辗转反侧至深夜，并且伴有腰部及脊椎的亚健康疾病……如何让自己睡的更舒适，更易进入睡眠状态，从产品到材质，都应该因人制宜，不容马虎。为此，宜家提供了从床垫、床褥、保护垫、床单、被子枕头完整的舒适睡眠方案以满足每个人的个性化需求。
舒适睡眠 宜家解决方案
完整的舒适睡眠，从床垫开始
针对现代都市人生活压力太大人群，泡沫床垫或者弹簧床垫就是不错的选择。泡沫床垫能密合身体的曲线，促进全身血液循环，有效地缓解身体疲劳；而弹簧床垫分5个舒适区，能给予肩膀、脊柱和臀部更贴合的支撑，从而缓解压力。不同的床垫针对人体不同的问题和需求，选择一款合适的床垫可以有效优化睡眠的质量。
记忆泡沫贴合身形 缓解压力
选择最适合你的床上用品（枕头、被子、被套、保护套等)
枕头的选择需要依照自身的睡姿习惯来定，如较常侧睡则枕头大小应能同时支撑头及颈，而背躺睡姿所需的枕头以支撑颈部为主。如果睡眠中时常大幅度翻身，则枕头需稍大，免得一翻身即睡落枕下。宜家枕头有羽绒和羽毛、记忆海绵或聚酯纤维等多种填料和不同厚度，可满足不同睡眠喜好。此外，经过长期使用后，枕头的弹性会逐渐变差，因此应注意更新弹性不佳的枕头。被子、枕头和保护套系列均不使用荧光增白剂，产品未经氯漂白。宜家根据填料将产品分为：天然材质和合成材质。
天然材质——羽绒和羽毛, 蚕丝, 羊毛
鸭绒和鸭羽是保暖透气的天然材质，轻盈松软，舒适怡人。
蚕丝是天然蛋白纤维, 有很好的亲肤性，不产生静电。
羊毛纤维有着非常好的保暖性和透气性, 厚实柔软。
合成材质——莱赛尔、聚酯纤维, 记忆海绵
保暖性良好、易于打理的填料，可经常清洗，是过敏人群的理想之选。（记忆海绵不可清洗）。
填料越多，枕头越高。使用枕头保护套可使枕头避免沾染污渍和灰尘，延长其使用寿命。此外，使用60°C的水清洗所有宜家被子和枕头，可杀灭螨虫。羽绒被子和枕头建议使用三分之一用量的洗涤剂，单独洗涤。
选择被子应该根据季节气候和室内温度情况以及不同人群的代谢率，被子的保暖性能通常与填充物成分、厚度、蓬松度、含气率等因素有关。被子应尽可能轻柔，保温和透气性能良好，不给身体增加额外负担。
小床褥，大能耐 —— 床褥可提供最贴身的柔软感受，增加床垫的舒适感。防灰尘，保持床垫干净，并延长其使用寿命。床褥搬运方便，易于晾晒和清洗，床褥尤其适合容易出汗的人使用，同样易于翻转。购买一张新床褥很简单，也不用花很多钱，但却能让您的床焕然一新。
拥抱舒适，营造完美的睡眠氛围
完整舒适睡眠，除了选对产品、整理空间以外，提升空间氛围也不容忽视，比如说改变床上用品的颜色、给卧房加点渲染氛围的新元素等。
宜家解决方案
打造一个温暖色系的睡眠空间——颜色和图案能展现一个人的个性，也能让人换种心情。在寒冷的冬日，换上暖色调的被单与枕套，是个不错的想法关注更多配饰产品，为打造全面舒适睡眠环境加分——宜家也为消费者提供了壁灯、地毯（地毯装修效果图）、窗帘（窗帘装修效果图）等产品解决方案，为冬日的卧室（卧室装修效果图）和浴室空间增添一份惊喜。
气温的逐步下降，让整个城市充满寒意，但人们对于一场完美睡眠的期待却日渐升温。使用合适的床垫、被子、枕头和保护垫，让您在一夜酣睡之后精力充沛地醒来；改善空间的解决方案让繁琐的收纳不再复杂；布置一室的温暖灯光与色调，让睡眠空间能够始终维持适合睡眠的温热。宜家的完整舒适睡眠方案，让您在一夜酣睡之后精力充沛地醒来。
德国哲学家伊曼纽尔·康德曾说，世间有三样东西有助于缓解生命的辛劳，就是希望、睡眠和笑。这个冬天，宜家和您一起，打造一个全方位的舒适睡眠环境，做个好梦，迎接每一个更美好的明天。
本文来源：网易家居
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王晓易_NE0011
