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这个枕头太舒服 我想穿过整个世界去睡你

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融入社会变迁的百年家族

上一期我们聊了床垫(这个床垫好舒服 亲爱的你要不要来睡一下),很多网友纷纷留言表示要睡个舒服觉,光有好床垫,没有好枕头也不行呢。尤其是单身狗们,没有男盆友的肩,没有女盆友的腿,还是乖乖选个枕头靠谱得多啊。

双十一剁手节时,芒果姐也果断扔了睡了一年的旧爱决明子枕,换上新枕头后,腰不酸腿不疼了,恨不得一口气奔上公司的23楼啊。我们对床上用品的讲究,其实从古代就开始了,芒果姐先给各位宝宝科普科普一下枕头的历史呗!

皇帝大大用的枕头当然是珍宝啦,以金丝为面,上等软玉镶框,称为“玉枕”;在古代像思聪这样富足人家的枕头就多以苏绸为面料,里面填充棉花,叫做“帛枕”或“方枕”。

古代的大家闺秀们有空时都爱在枕头上做做文章,待嫁时绣绣鸳鸯,再用楠木框起来就叫做“楠枕”,等到洞房花烛夜就可以共枕缠绵啦。

古代的枕头材质也是多种多样,除了大户人家的高逼格枕,更多的是陶瓷枕、竹枕、木枕……但这些硬梆梆的枕头,芒果姐表示……▼

我们每天都会和枕头亲密接触,可你是否知道,不合适的枕头会引发打鼾、失眠多梦、颈椎疼痛,睡得不好就会容颜憔悴,颜值降低……▼

来吧,北鼻别担心,一个好枕头就能拯救你!下面芒果姐就和大家说说一只好枕头究竟该长什么样。

融入社会变迁的百年家族

【看材质】

记忆棉枕

记忆棉又叫慢回弹,是一种有着很强的冲击能量吸收能力的材料。记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉,无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿,更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。市场上的记忆棉枕头价格从几十到一两千元不等,质量自然也相差不是一点半点。

通常来说记忆棉枕回弹时间越慢越好,密度越大越好,一旦它回弹变快,你就要考虑换个新的咯。最顶级的记忆棉枕可以使用至少6年,但功力大减的记忆棉枕可能会导致颈椎不适,降低睡眠质量,还不如荞麦枕呢。

Tempur/泰普尔

推荐产品:千禧感温枕

参考价格:¥1420

千禧感温枕简直就是缓解颈椎问题的超级升级版,无论你的睡姿怎么样,它都能天衣无缝地给予颈椎最理想的解压与支撑。内芯特殊的慢回弹材质,不会轻易因受力而改变形状。工作累了一整天,夜晚有那么靠谱的枕头陪你入睡,幸福得不要不要的了。

诺伊曼

推荐产品:慢回弹记忆枕

参考价格:¥298

你习惯睡得高?还是习惯睡得低?诺依曼慢回弹记忆枕都能满足你的需要。高低两区适应你的睡眠习惯,并且两区都能让你的颈椎处于舒适无压力状态。而且诺依曼这款记忆棉枕的价格相对于泰普森来说绝对非常亲民!

乳胶枕

乳胶是现在大热的枕头材质。乳胶就是把天然乳胶和合成乳胶混合,经过大量繁杂芒果姐看不太懂的工业步骤(……),就制成了乳胶枕所用的乳胶。乳胶枕表面具有3000多个气孔,看似海绵蛋糕,它的软硬程度、支撑力和透气性都比其他材质的要好,而且可以手洗清洁,但是,一般乳胶枕只能用在2~3年,质量特别好的可以用5~6年,对乳胶过敏的人也不能用。

好的乳胶枕,手感细腻,表面有小纹理,细而不涩。假乳胶枕,涩手,一般会添加化学品的乳香味。乳胶枕,除了看真假,还要看工艺。现在的两种工艺分别叫做邓禄普(Dunlop)与特拉蕾(Talalay)。用特拉蕾工艺生产出来的乳胶弹性、透气性和使用寿命都比邓禄普更好,但价格也更贵。

邓禄普/Dunlopillo

推荐产品:天然乳胶枕

参考价格:¥1200-1500

邓禄普天然乳胶枕采用久经时间考验的工艺,设计出优质的支撑和舒适的睡眠感受。怎么说都是枕界的高富贵嘛,透气性当然比一般的乳胶枕和记忆棉枕更好,使用寿命也比一般的乳胶这和记忆棉枕更长。

如果你没有太多时间精力挑选,那么买邓禄普的产品准没错,因为它就是世界公认的第一!

睡眠博士/Aisleep

推荐产品:护颈保健枕

参考价格:¥268

睡眠博士乳胶枕的材质Q弹亲肤,紧密贴合,让你的颈部充分放松,多维透气小孔排除身体余热和湿气,还可以很好地抑制细菌生长哦!简直就是你睡眠的安全卫士!

羽绒枕

羽绒枕相对其他材质较轻,睡下去之后有种蓬松柔软的极度满足感。而且软软的羽绒枕是最适合用来发泄的,想打想摔想君选择。通常来说鹅绒比鸭绒要更柔软保暖,而鸭绒性价比更。羽绒枕对脖颈的贴合度比荞麦枕好,但不如记忆棉和乳胶枕。羽绒不能洗涤,只能挂在通风背阴处,或者用吸尘器吸去表面的灰尘,所以1-3年需要更换一次羽毛。

羽绒枕透气、保暖又柔软。芒果姐比较抗冻,所以总觉得羽绒枕枕睡起来会比较热,只能冬天用用,但怕冷又喜欢偏软枕头的妹纸就可以考虑啦。

豪华酒店一般采用的都是羽绒枕。美国的Pacific Coast派赛菲特和澳大利亚的Downia高丽雅是两个最著名的高端羽绒床品品牌。Pacfic Coast的合作酒店包括丽思·卡尔顿、凯悦、洲际等,而Downia的产品则进入了万豪、四季、凯宾斯基的客房。

羽绒枕质量的高低,主要取决于填充物净重、含绒量和蓬松度。一般来说,含绒量和蓬松度越高,枕头越舒适。但填充物净重也不是越重越好,因为填充物越多,意味着枕头越紧实,这样就感受不到那种软绵的美好了。另外,有些质量不过关的羽绒枕可能有鸭子的腥臊气味,害怕的朋友要慎选哦。

水星家纺

推荐产品:立体防螨鸭绒软枕

参考价格:¥228

水星家纺羽绒枕由95%北方鸭绒填充,绒质轻而厚,绒朵大,羽梗小,柔软透气,弹力十足!为了充分保证羽绒的舒适安全性,运用先进科技,将抑菌防螨功能注入羽绒内,比一般的羽绒枕抗菌防螨功能更强噢。

富安娜

推荐产品:臻品三腔羽绒枕

参考价格:¥369

这款羽绒枕,三腔结构的设计能给你带来更加稳定的支撑,不管你在美梦中怎么翻转都不用担心支撑结构扭曲变形。无论仰睡还是侧睡,怎么睡都舒适,能全方位给你如依靠恋人般温柔的感受!

荞麦枕、决明子枕

荞麦和决明子是最传统的枕芯材料了,老祖宗都已经睡了几千年,所以优点还不少哦:价格便宜、定神安眠、透气性好。从中医角度来说,荞麦、决明子保健效果也是扛扛的,它们简直是枕界永不过时的经典啊。

但荞麦枕因为没什么弹性,容易落枕,睡觉不老实的话,早上起来脖子那个酸爽啊……另外,由于是植物材质,也容易生虫,所以平时得多晒晒太阳。值得一提的是,它不适合有哮喘的朋友哦

荞麦枕的寿命大约只有1年,如果你感觉到枕头里的荞麦壳比较碎了,就可以更换咯。

罗莱/lovo

推荐产品:决明子清香安睡枕

参考价格:¥139-299

这款决明子枕面料100%面,亲肤舒适,填充物是弹性良好的珍珠棉和内插袋700g精选决明子,安睡宁神,让你的睡眠更深入,美美地做个好梦呗。

梦洁

推荐产品:植物养护荞麦枕

参考价格:¥149-299

这款荞麦枕采用纯天然荞麦壳填充,具有防潮透气冬暖夏凉的特性,不同于一般的荞麦枕容易惹虫子,健康舒适更安心。

【看形状】

目前我们最常用的枕头都是这种形状的:▼

这种形状对于我们的颈椎来说却很不合理,将头枕在枕头的最高处,颈椎悬空,不但不能很好地贴合脖颈,还不利于呼吸,睡醒后颈项僵直,头昏乏力。但是传统的力量是巨大的,绝大部分家庭里都还是用着这样的枕头。

一个理想的枕头,最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度,比较完美的枕头形状是侧枕要高一些,仰枕要低一点,但据芒果姐观察,现在市面上的枕头大多数没有侧枕设计,只有仰枕设计。

进阶款:B型枕

B形枕前高后低的形状,高端可以有效承托颈椎,不致颈部悬空,而中间下凹窝处依据人体后颈部的流线型设计,解决了人体平躺状态后,脑部高于颈椎的难题。

你可以根据自己脖颈的生理曲度选择睡高的那边还是低的那边,但是在购买的时候就要选好枕头的高度。

【看高度】

古语里虽有“高枕无忧”的说法,但真相其实是高枕一晚等于你低头八小时般成枕头人以8cm—15cm高度为宜 侧睡选带硬支撑的高枕头;仰睡需要薄一些的枕头;俯睡应选择超薄枕头,甚至不需要枕头

巴特,其实枕头的高度选择也是因人而异的,还是要根据你的各种睡姿来调整。所以我们看到酒店客房里经常会配4个枕头,就是让盆友们可以根据不同睡姿来发挥枕头的不同作用。

【看尺寸】

正常情况下,最好比肩膀要宽一些,不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。

我们家常使用的枕头一般是45mm x 65mm,酒店常用的枕头会稍大一点,一般50mmx70mm,甚至大到60mmx75mm

小朋友的儿童枕头,大小在30mmx50mm左右。

【看硬度】

硬度也是以适中为宜。过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,会让你感到非常不舒服;枕头太软,又难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅,不利于睡眠。

惟有稍柔软些,又不失一定硬度,才能既减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过。这么看来,我们的头确实也不好伺候啊!

融入社会变迁的百年家族

1、喜欢有一定承托感的盆友,就选择泰普尔的记忆棉枕头或是邓禄普的乳胶枕头。喜欢软枕头的可以选择羽绒枕,偏好较硬的枕头、睡觉时翻身不多的,可以选择传统的荞麦枕、决明子枕等,这类枕头平价实惠,甚至可以按个人情况DIY自己的专属温暖牌。

2、一定要试睡!选枕头就像谈恋爱一样,总要睡过那么几款渣枕头,才知道什么是最适合自己的。不同的枕头侧重不同的睡姿,侧卧、仰卧甚至俯卧都有对应的型号,千万不要不好意思,一定要在床上亲身试用,睡姿越销魂越能真实体验

福利放送:枕头附加功能参考

如果你认为枕头只能用来睡,那么你还是图样图森破。想给生活来点激情,不妨来搞个枕头大战,小情侣们更适用啊!

策划制作:芒果姐  实习编辑:郭嘉琪

往期回顾

第4期:这个床垫好舒服 亲爱的你要不要来睡一下

第3期:在浴缸里泡个舒服澡 不为装逼只为享受

第2期:处女座都喜欢的茶几 果然高颜值和强实力并存

第1期:选把舒服的电脑椅 下半身的幸福就有了

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