前一阵子朋友圈被一个叫做陈意涵的明星刷屏了，1982年出生的她已经过了30的年龄，却依然有着少女的模样，元气满满的她活出了无数人最想要活出的精彩。她，是一位跑步爱好者。
我有一位男性朋友，30岁，之前一直是个脾气暴躁的单身胖子，虽然做的一手好菜，也有着一颗真诚炙热的心，但就是找不到女朋友，半年前他终于意识到是身材阻挡了他的幸福之路，于是痛下决心开始跑步，从7公里到15公里，从7’27”/公里到4‘24”/公里，从180斤掉到150斤，现在的他，早已经不在乎有没有女朋友，因为他的生活变得越来越充实，越来越有意义。对了，顺便说一句，最近他升职了，据他说，可能是跑步让他看起来更有精神，上班时候也变得更有效率。
另一个朋友小雨，沉浸在失恋的痛苦里不能自拔，每天回家看着空落落的家就忍不住胡思乱想，把自己弄的憔悴不堪，后来听劝开始试着跑步，慢慢的就爱上了大汗淋漓的感觉，一个月后她跟我说：“好久没跟自己独处了，跑步的时候什么都不用管，终于有机会跟自己说说话，其实回过头来想想，失恋也不算什么大事对吧“。
我相信，每个人身边都有很多这样的例子，一段时间没见，他们都加入了跑步大军，也因此活出了更积极的自我，跑步没有门槛，不需要你付出额外的成本，也不需要你花时间学习，你唯一要做的就是去尝试，去坚持。尤其对于“久坐”的上班族来说，长时间缺乏运动会给身体健康带来极大危害！跑步，无疑是一个最容易开始、最适合尝试的选择。
我们生活在这个快节奏的世界里，我们每天都面临压力、烦恼。有些人借酒消愁，有些人抽烟，有些人一休息就赖在床上，但是这些都只是逃避压力的做法，只会让我们的身体越来越差。也或者，我们可以做另一种选择，去缓解压力，释放压力，用一种健康的方式，挥洒汗水、充满激情，你会在不知不觉中看到一个全新的自己。
2016年的6月，距离里约奥运会还有不到50天，奥运圣火已经在激情传递，在这充满拼劲时代的你，是否还能坐得住！“亚健康”一族们赶快跑起来，健康就这么简单。
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接力奔跑2016，安华卫浴率先关爱久坐一族，提倡大家积极为健康身心跑起来。跑步，是最简单健康的生活方式。安华卫浴，陪伴你，跑向更好的自己，遇见更好的自己。跑起来，健康就这么简单。
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