日常生活中，很多老年人常常备受便秘困扰。据我国流行病学调查，便秘发病率约9%-13%，其中25%-50%为老年性便秘。消化内科专家表示，便秘不仅会引起痔疮、肛裂等问题，对老年人的危害更为严重，因为排便时用力过猛，常常会引起血压骤升或急性心肌梗死、脑卒中等危险事件的发生。
对于便秘这个疾病来说，防患于未然，养成良好的生活习惯是最关键的，以下几点应该注意：
1、 每天食用益生菌：益生菌能调节人的肠道菌群，抑制有害菌，将肠道中的毒素排出，促进肠蠕动、消化吸收，润肠通便，治好便秘；
2、 养成早晨饮水的习惯：起床后喝一杯开水或牛奶、蜂蜜、果汁，都有利排便作用；
3、 适当进食杂粮：杂食五谷、蔬菜、谷物皮中含有的纤维素较多，对肠腔有刺激作用，有利纠正便秘；
4、 停服泻药：便秘不能依赖泻药，可多吃些黑芝麻、胡桃仁、葵花籽、杏仁、桑椹子、火麻仁、松子仁等食物，配合益生菌，润肠通便；
5、可以在家中安装一款带有通便功能的马桶盖，美国莲氏（LOTUS）通畅型智能马桶盖（卫生座），能有效解除便秘困扰，更适合老年人。
苏州的李阿姨常年便秘，怎么治疗也没有见效，毕竟她是70多岁的高龄了，肛肠功能很难再如年轻的时候。李阿姨无奈之下，只好服用番泻叶等泻药，虽然这样有效果，但时间长了身体吃不消，并且不敢天天服用泻药，李阿姨为此精神抑郁，反应迟缓，常被儿媳妇说患上了老年痴呆。
自从李阿姨的儿子给她在家安装了美国莲氏智能马桶盖，困扰她多年的便秘问题终于解决了。因为通便顺畅了，李阿姨的精神心态也随之变好，天天去跳广场舞，现在的她看上去只有50多岁，比之前年轻了很多。智能卫生座的功能其实并不神奇，也不含任何药物，以下是美国莲氏通畅型智能马桶盖（卫生座）介绍：
美国莲氏(LOTUS)通畅型智能马桶盖（卫生座）始于美国，是其第五代智能医疗洁具，莲氏总部设在美国加州洛杉矶，在中国大陆，以江苏苏州中百会商城为营运中心。
美国莲氏(LOTUS)通畅型智能马桶盖（卫生座）结合高科技和最新卫生理念，在常规的智能卫生座女士清洗、肛门清洗、按摩移动冲洗、喷头自洁、温暖坐垫、暖风烘干、自动除臭、缓降座圈、净化装置、智能节电的功能基础之上，以世界独创的通畅型聚合涡流气泡水柱，螺旋式自然打开肛门，进入直肠，水柱的刺激产生强烈便意，进入肛门的清水有最好的润滑作用，使大便分解软化，顺利排泄不再费劲，肛门不再因大便的摩擦而受伤出血，痔疮自然不会发作，已有的痔疮也可不治而愈。其特有的通便清肠功能，可以将宿便彻底排除干净，这样小腹就不再因宿便的堆积而鼓起，更减少大肠对宿便中毒素的再吸收，达到排毒、美容、保健、养生的效果。
本文来源：网易家居
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