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看完"李焕英"后 我决定立马给爸妈装修一套适老房

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《你好,李焕英》成功在春节档的厮杀中突出重围,多少个走进电影院的人都哭成了泪人。“来日方长”有时竟成人生骗局,诚如龙应台所言“ 所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。”

家居姐好几个朋友看完电影后感叹:不管是和父母同住,还是他们自住,家里的装修设计和家具对老人似乎都不太友好,如果不注意,还有可能造成安全隐患。

尽孝需尽早,易友们,是时候帮父母装修一套舒适体面的适老房啦~

玄关

针对老年人的家居装修,从入户玄关处就要留心啦!老人的记性大多不好,有时出门一着急就可能忘了要带的东西,像钥匙、零钱包等等,所以,不如在玄关处打造一处收纳空间。

如果面积允许,做一个带有开放格的玄关柜是最棒的,这样不仅方便老人放置随身携带的物品,还能够借力,起到支撑作用。不过要注意的是,玄关柜高度在85cm左右才适合用来作为扶手。

如果入户面积不够,做不了玄关柜也不要担心,在墙上钉一排高度适宜的挂钩也可以起到收纳作用,挂一些老人出门常用到的雨伞、钥匙、帽子等还是没有问题的。

老人蹲下和起身都相对更费劲,站立换鞋时容易站立不稳,因此玄关处的换鞋凳对老人来说必不可少,坐在凳子上换鞋安全得多。

客餐厅

老人社交活动少,待在客厅里看电视的时间相对较多,因此沙发挑选就很重要了。一是老人大腿的受力面减小,座面不能太低,否则容易酸痛;二是老人从沙发上起身不易,重心不稳就可能跌倒,所以沙发和椅子最好都有扶手,坐高最好在42厘米左右。

茶几高度也不能太矮,否则老人弯腰取物吃力,和沙发一样尽量选择无脚落地式,就不用担心东西滚落到地面,老人还要趴在地上去捡。

电视柜、餐桌、茶几等家具,能做圆角的都尽量做圆角,在一定程度上可以减轻老人不小心磕碰带来的伤害。

并且,像椅子这类经常要挪动的家具还要选轻巧的,这样老人搬动时才不费力。

卧室

首先在位置上,卧室要离卫生间近。大多数老人睡眠浅,夜间难免频繁翻身和起夜;另外床要三面临空,左右两边都方便下床,还要有足够的空间活动。

床不能太高,至多不超过50cm,这样老人上床和起身都容易。对于不习惯分床睡的老年夫妻,不如换个独立弹簧设计的床垫,这样也能尽量减少翻身对老伴的影响。

易友们,别忘了给老人配个床头柜,不但夜间喝水有了放杯子的地方,还能摆一个能调节光源和亮度的台灯,看书和起夜的时候都用得上。

对于老人来说,衣柜摆放在墙角位置安全性更好,内部结构的安排也很重要,拿取一定要方便。常穿的衣服要放在不用踮脚不用弯腰就能够得着的位置,抽屉不要做得太低,毕竟老人蹲下取物不方便。

厨房

厨房的动线问题是重中之重,首选U型和L型设计,厨房布局合理,老人下厨才省时省力。

家居姐觉得开放式厨房其实是蛮适合老人家的,一边做饭一边还能和家人聊聊天,而且一直都能在家人视线范围内,让人更加安心。

厨房面积够大的话,可以增设一个独立的操作台面,比如择菜这类工作就完全可以让老人坐着来做,这可比长时间站着要舒服多了。

当然,不接受开放式厨房的朋友也可以在厨房开个小窗,和客厅链接起来,或者做个透明隔断,都能起到交流沟通的作用哦。

通常,橱柜台面的高度为:身高/2+5~10cm,具体来说,一个160cm高的老人,使用0.85-0.9m高的橱柜台面是比较合适的。台面低了,老人长期弯腰免不了腰酸背痛,台面高了,肩膀和手臂又容易疲劳。

预算充足的话,安装升降式吊篮更方便,即使吊柜再高,老人也不用踮起脚拿东西了,避免了失去平衡而摔倒的危险。

地柜最好采用抽屉设计,一是比隔层的收纳空间大,二是老人站着拿东西更方便,不用总是蹲着去找东西,这也就了避免了陡然站起来引发的眩晕感。

操作台面最好做成内凹式,能在一定程度上阻挡水流至地面,降低老人滑倒风险。

选择抽拉龙头是妥妥的加分项,老人家洗菜再也不用弯腰凑身过去,并且清洗水槽内部也方便。

卫浴间

老人在浴室洗澡摔倒的新闻,我们时有耳闻,所以卫浴间要尽量做到干湿分离,除地面铺设防滑瓷砖外,能铺地垫的地方最好铺地垫。

淋浴间的门不要向里开,万一老人在里面摔倒,外面的人就很难推门进去。如果墙上能安装扶手,老人进出就更安全了。

对于腿脚不便的老人而言,站立洗浴是一件非常辛苦的事,而坐式淋浴器很好地解决了这个问题,让老人坐着洗澡轻松又自在。

除了坐式淋浴器,如果淋浴间面积够大,也可以沿墙砌一个高性价比的石凳,老人洗澡的时候坐在石凳上就行,这样洗澡时滑倒的系数就大大降低了。

要是淋浴间面积太小,没有条件打造石凳子,也可以在墙上安装壁挂椅,洗澡的时候将凳子放下来,洗完了再收起来。

其实还有更简便的办法,就是上橙色软件直接买一个带扶手的洗澡凳,也能避免老人长久站立洗澡呢。

家居姐提醒一句,小卫浴间尽量用浴帘作隔断,不但比玻璃透气性好,洗澡时也不会太受空间限制

由于老人腿脚乏力,马桶侧面一定要安装扶手,老人起坐时能支撑就省力多了。扶手的位置要设定在距马桶1.5-3cm的一侧墙壁上,水平高度65-70cm

当然,如果能挑选到自带扶手的纸巾架也可以起到类似的作用。

厕纸架安装的位置也十分重要,如果离身体太近,反而不好操作;如果离身体太远,老人需要费力前倾才能触碰到,又容易摔倒。

台盆的高度同样要考虑老人的身体状况,台盆 高度在80cm左右、深度在60cm左右比较适宜 站立刷牙洗脸时可以减少腰部的负担,水也不会顺着肘部流下。


要想父母住得舒适安全,除了家居姐上面提到的各个空间的装修要点,下面这些细节也万万不能忽视哦。

地面

不管是客餐厅还是厨房、卫浴间,都要做到地面无高差,如果现在家里有门槛石、挡水条等,赶紧先拆掉!

这1-2cm的高度看起来好像不算事,但对腿脚不便的老人来说,可能一个不小心就会被磕到。

照明

父母一天天老去,视力也慢慢变弱,我们能在家增加照明的地方尽量增加,比如玄关柜、橱柜和衣柜内部都可以安装智能感应灯,比如在厨房操作台面上方、地柜下方和洗手池等地方布局灯带,老人做起事来会方便很多。

老年人避免不了起夜,所以卧室、走廊等空间要设置起夜灯或感应踢脚灯,床下也可以安装感应灯带,老人起身时灯自动亮起,再不用摸黑了。

过道扶手

据权威研究显示:导致我国65岁以上老年人群伤害死亡的原因中,跌倒高居首位。但没有老人愿意主动承认自己的衰老,大部分老人对扶手都有排斥心理。我们不如换一种方式,设计一些适合借力支撑的家具,老人走过时,顺便搭一把也不错。

插座开关

许多家庭为了家的颜值,将插座的高度设计得特别低,恨不得都藏起来,但是对于老人来说,插座最好是坐着或站着的时候都能一伸手就够着,避免弯腰引发头晕和摔倒情况。

智能锁

智能锁可能是老人最爱的智能家居产品了,只需一个指纹就能轻松开锁,甚至不便开门时,无论在门外还是屋内,子女也能通过app远程为父母开门。

晾衣机

对比传统晾衣架,智能晾衣机可以自动升降调节高度,省去老人蹲下弯腰又起立的重复晾衣动作,可以减轻不少负担。

俗话常说:你要加倍努力,才能追上父母老去的速度。那么,我们就从为父母设计一套适老房开始努力吧!但是,别忘了,对父母来说,多陪陪他们比啥都强。


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