康德曾说：“三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望，睡眠和微笑。”但随着现代社会节奏加快、工作生活压力增大，睡眠非但没有成为缓解劳累的良药，反而衍生了入睡困难、多梦易醒、睡醒乏力等形形色色的睡眠问题，让“晚安，好梦”成为一句难以实现的奢望。
3月21日，国际睡眠日如约而至，慕思和中国睡眠研究会携手发布《2022中国国民健康睡眠白皮书》。这是慕思连续十年与中国睡眠协会共同发布《中国国民健康睡眠白皮书》，希望唤起全社会对睡眠问题的关注。本次报告收集约1.1万份样本，基于扎实数据和科学调查，聚焦不同圈层睡眠问题，从睡眠状况、工作与睡眠、睡眠趋势、睡眠认知等维度围绕睡眠议题展开深度讨论，全景式展现国民睡眠困境，发起健康睡眠公益倡议。
聚焦国民睡眠障碍 《2022中国国民健康睡眠白皮书》发布
《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，近3 / 4受访者曾有睡眠困扰，其中入睡困难是头号问题；而近七成晚睡都与“玩手机”相关，手机是当之无愧的“睡眠杀手”。睡眠不够、午觉来凑，77%国人群体表示有午休习惯，从床、桌子到沙发，各种地方各种姿势，勾勒出一副“午睡大国”的午休图鉴。
在不同类型城市人群对比中，三线及以下城市居民睡得早且睡得久，居民平均睡眠时长超7.1小时；一线城市居民就寝时间最晚，平均在晚上11点半；二线城市居民则睡眠质量较差。
从年龄段看，44%的19-25岁年轻人熬夜至零点以后，是当之无愧的熬夜主力军；25-60岁之间的人群，平均睡眠时长随着年龄增加呈减少态势；42%的老年人失眠率高达21%。究其原因，青壮年普遍因为压力大影响睡眠，老年人则往往由于健康问题睡不好。
值得注意的是，在2021年教育部“睡眠令”和“双减”政策的双重加持下，六成中小学生睡眠时长有不同程度的增加；但与“睡眠令”所要求的的睡眠时长相比，各阶段学生群体的睡眠时长依然不足。
那么，在陷入“忙碌症”的现代社会中，有没有工作能让人拥有一夜好梦？答案是：没有。数据显示，人民警察睡不好的高达58%，60%以上的防疫人员睡眠少于7小时，超过10%的网约车司机3点后才入睡，睡眠不足6小时的医生占49%，教师和医生睡眠质量最差……
不难发现，尽管所处的城市、年龄、圈层和职业各不相同，但国民所面临的睡眠痛点与困扰却是相似的，睡眠障碍已然成为日益严重的集体性困境。
十年深耕健康睡眠调研 慕思为国人创造高质量睡眠新模式
2007年，世界卫生组织将“熬夜”定义为2A类致癌因素。众多科学研究也已经证实，熬夜不仅会引发心脑血管疾病、糖尿病、高血压等身体病症，还会导致记忆力下降、情绪焦虑等精神问题。2019年，国家卫健委更是将睡眠健康纳入《健康中国行动（2019-2030年）》的主要行动指标，正式提出中国的睡眠时长标准，提倡成人每日平均睡眠时间到2030年要达到7-8小时，被称为“睡眠国标”。这一将睡眠健康上升至国家战略的举措，表征着睡眠健康已经成为关乎全体国人的普遍性议题。
作为中国寝具行业的领军者，慕思早在十年前便以精准的洞察和前瞻的目光关注到国民睡眠问题，是最早开始探索睡眠与健康关系的家居企业之一。自2013年始，慕思已经连续十年与中国睡眠协会联合展开国民睡眠调研，针对不同群体的睡眠痛点展开深刻洞察：从最初对企业家和中产阶层问题的关注，逐渐将研究视野延伸至青年、网民、青少年等更广泛的社会群体，其后又根据时事热点和社会环境的变迁，将研究视角转向疫情宅家、运动健康与睡眠之间的关系。
正如慕思集团副董事长、总裁姚吉庆所说：“作为一个企业，要成就一个著名的品牌和伟大的品牌，最重要的要解决社会关注的问题。”对睡眠问题的十年深耕，充分展示了慕思作为龙头企业所肩负的使命与责任，也成为慕思热切关怀社会问题、身体力行回报社会的鲜明注脚。
慕思集团副董事长、总裁姚吉庆
伴随着2022年世界睡眠日的到来，中国睡眠研究会和慕思再次联袂推出《2022中国国民健康睡眠白皮书》。此次报告的亮点在于，通过对比《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》数据，深刻分析新冠疫情以来中国人的睡眠健康变迁，同时结合大数据全面展现国人对睡眠健康的认知与关注度，以期在睡眠问题中进一步读懂中国。
慕思作为国内睡眠行业的龙头企业，也是最早一批关注到睡眠与健康关系的企业。世界睡眠日在中国已经走过了十年，慕思也深度参与了十年，一方面对国人睡眠状况进行文化思考与探索，另一方面从行业角度进行产品的革新、技术的创新以及生态的优化迭代。随着在健康睡眠领域的持续深耕及数字化建设的不断发力，慕思正以整合创新的实力引领市场风向，担任全球健康睡眠资源整合者的重要角色。
“文化+产品”双管齐下 慕思打造全套健康睡眠解决方案
面对普遍存在的睡眠问题，助眠APP、睡眠门诊、哄睡师、褪黑素、蒸汽眼罩、防噪耳塞等助眠产品与服务应运而生，人们对“好好睡觉”的渴望、对睡眠质量的重视造就了数千亿规模的“睡眠经济”。伴随着国人对健康睡眠的消费升级，睡眠产品百花齐放，但实际质量与效果却良莠不齐。
在广阔的睡眠增量市场中，慕思依托十年的深度调研与记录，对市场走势和用户需求保持着深刻体察，能真正挖掘并解决用户痛点。为了践行“让人们睡得更好”的初心与使命，慕思从文化和产品出发，软硬结合、双管齐下，为不同群体提供全方位睡眠解决方案。
在“软”的方面，慕思积极普及健康睡眠文化，坚持传递健康睡眠理念。《2022中国国民健康睡眠白皮书》发布后，慕思联合中国睡眠研究会共同启动“今晚早睡一小时”公益行动，号召公众睡眠优先、规律作息、重视床品质量、创造睡眠环境，为自己的睡眠健康保驾护航。为了进一步唤起公众对健康睡眠的关注，来自各行各业的明星代表也在《健康睡眠，晚安中国》公益主题短片中为健康睡眠发声。
除了321世界睡眠日，慕思还深度孵化了睡眠六根理论、全球睡眠文化之旅、“冠军探梦计划”公益行动等一系列“睡眠”IP矩阵，以文化活动重塑国人健康睡眠观。
在“硬”的方面，慕思洞悉优质寝具对改善睡眠质量的重要性，将AI智能、人体工学、大数据等先进科技融入产品设计，持续革新与优化健康睡眠产品，为消费者输送高质量的健康舒睡体验。从T10智能床垫、E6智能床垫到IOT平台，慕思的智慧健康睡眠解决方案逐步系统化，为消费者提供智能化的睡眠产品与服务，成为当之无愧的“睡眠管家”。
为了解决定制化睡眠产品非流程化、产量少、成本高等问题，慕思斥资搭建工业 4.0 数字化工厂，开创业界先河。随着华南和华东工业 4.0 生产基地的投入使用，慕思将凭借数字化制造满足更个性化、多元化的客户需求，以科技实力守护国人优质睡眠。
秉承“让人们睡得更好”理念与使命，慕思长期深耕健康睡眠市场，致力于人体健康睡眠研究，为深化健康中国战略建设提供丰富的实证数据支持。历经多年奋楫笃行，慕思不仅通过智能化产品的迭代升级让消费者睡得健康、睡得安心，其所倡导呼吁的健康睡眠文化也让更多消费者意识到睡眠质量的重要性。为了让高品质健康睡眠惠及更多国人，慕思还将继续推进产品与文化的极致融合，向国人道一句晚安、许一夜好梦！
本文来源：网易家居
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