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立秋到,舒达床垫睡眠黑科技助力好眠,安稳度过“秋老虎”

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秋老虎是什么“虎”?

古人云:立秋不落雨,24只秋老虎。是说如果立秋这天不下雨,那么在接下来的二十多天里,太阳会继续发威,天气依然高温炎热,也就是俗称的“秋老虎”。

立秋到,舒达床垫睡眠黑科技助力好眠,安稳度过“秋老虎”

熬过苦夏,又迎来秋老虎,特别在南方,夏天好像永远那么漫长。立秋虽到,但天气仍然酷热难耐,人的身体也一直承受着高温带来的压力,食欲、体力、睡眠……都深受影响。那么,我们该如何降服这只“秋老虎”?先来看看“秋老虎”都会带来哪些伤害。

“秋老虎”发威,危害有哪些?

立秋过后,我们可能会感受到一丝凉意,当以为气温逐渐下降时,其实秋老虎正酝酿时机,炎热将卷土重来,这时,四个当心,要注意!

1.当心外火

秋老虎来临,气温将再创新高。如果气温达到35摄氏度以上,日常时间超过12个小时,身体中暑几率会随之急剧上升。因此要做好防暑防晒工作,外出带好遮阳帽墨镜,涂抹防晒霜,在室内也要注意温度,通风降燥。

2.当心内火

秋老虎发威,炎热的天气会影响到人的情绪、体力、心境等很多方面,从而导致脾胃失调,身体阴阳平衡失调,出现内热症。可能会表现为烦躁不安、失眠多梦、口干心悸等。因此,日常应多吃滋阴润肺食物,帮助泻热降火。

立秋到,舒达床垫睡眠黑科技助力好眠,安稳度过“秋老虎”

3.当心缺水

这个时节,很多人容易出现体内慢性缺水的情况。天气高温,身体出汗量多,如果补水不及时,慢慢身体就处于缺水状态,为保证身体血液稀释有充足的血容量,一定要及时摄入水分。

4.当心热伤风

高温天气下,患伤风感冒的人并不在少数。秋老虎来了,天气冷热交替,人体新陈代谢旺盛,能量消耗变大,再加上食欲减退,人体免疫力下降,很容易病毒入侵导致热伤风。因此面对秋老虎,一定要注意穿衣适度,防止感冒。

学会这几招,降服“秋老虎”

1.益气生津食物吃起来

秋老虎一来,天气高温燥热,人体出汗造成无机盐类及维生素C的大量消耗,肠胃功能减弱。因此除多吃新鲜水果蔬菜外,多进食益气生津的食物,以粥、汤水养生,更能健脾益胃,保护身体健康。

立秋到,舒达床垫睡眠黑科技助力好眠,安稳度过“秋老虎”

2.高温剧烈运动不可取

立秋过后,处暑将至,大家抓住时机喜欢到野外郊游,亲近大自然。外出游玩时,不可避免运动量过大,劳累流汗,而出汗过多会导致伤津耗气,人体不免感到疲劳过度,精神不济。因此,应避免在秋老虎时节烈日下剧烈运动,导致伤身伤神。

3.好睡眠是健康的保障

常言道:夏盹秋乏,秋老虎的炎热让人过度消耗能量,精神萎靡不振,甚至影响到睡眠,夜晚入睡困难,失眠多梦。当睡眠质量得不到保障时,免疫力下降病邪入侵。因此,保证充足的睡眠,每天睡足7小时有益于正气恢复,即使秋老虎肆虐,我们也可以每天精神奕奕,降服这只“秋老虎”。

选对好床,再也不怕“秋老虎”

虽说:心静自然凉,可是酷热难耐的夜晚,再想平心静气,没有一个舒适的睡眠环境,也实在是睡不香!要想睡个好觉,除了适宜的睡眠温度,一套既清爽透气能赶走炎热,又能在气温骤降时保暖舒适的寝具非常重要。

立秋到,舒达床垫睡眠黑科技助力好眠,安稳度过“秋老虎”

舒达床垫,92年来作为“健康舒适睡眠”的缔造者,打造出适合各类人群使用的舒适床垫和枕芯、被芯等寝具,并在产品中注入睡眠“黑科技”,即使在炎热的夜晚,也能清爽入眠。

1.舒达的莫达派床垫,在床垫中加入恒温凝胶记忆棉,碳原子能量绵、等黑科技材质,再搭配iComfort智能底床,为用户打造智能舒适的睡眠环境。

·恒温凝胶记忆棉:源自环保大国新西兰,将凝胶颗粒注入记忆棉中,可平衡身体在睡眠时的温度,夏季清凉舒爽,冬季保暖舒适。

·碳原子能量绵:绿色环保,碳原子良好的导热性能快速释放身体在睡眠时所散发的热量,炎热的夜晚睡眠倍感舒适。

立秋到,舒达床垫睡眠黑科技助力好眠,安稳度过“秋老虎”

2.舒达琉璃护颈凝胶枕:枕头顶部垫层注入凝胶,恒温熟睡,吸湿散热;枕套采用冰淇淋凉感云呼吸面料,肌肤接触之处,皆是清凉舒适,减少闷热出汗。

3.舒达冰蚕丝夏被:相比市面上大多纯棉材质的空调被,舒达冰蚕丝被,甄选优质蚕丝和冰丝,黄金配比填充,轻薄透气,如婴儿肌肤般触感的面料,丝滑柔软,即使在燥热的夜晚,也能享受SPA级舒适好眠。

立秋到,舒达床垫睡眠黑科技助力好眠,安稳度过“秋老虎”

夏去秋来,暑气未减。秋老虎到来之际,舒达提醒广大消费者:选购清爽舒适的睡眠寝具,一定要认准品牌好物,关注睡眠健康,让我们在秋天里好好睡觉,迎接健康的每一天!

立秋到,舒达床垫睡眠黑科技助力好眠,安稳度过“秋老虎”

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