俗话说：站有站相，坐有坐相。特别是坐相，也就是现在人们经常说的坐姿，不仅关乎我们的形象，更影响着身体健康。对于当代职场人而言，各种“扭曲”坐姿已经成为很多人的办公常态，比如驼背坐、葛优瘫、跷二郎腿、半边歪坐、三分之一坐等等，久而久之，这些坐姿难免给身体带来巨大危害。那么，如何get正确坐姿呢？今天就带大家一探究竟。
正确的坐姿，就是坐时颈、胸、腰都要保持平直，双膝自然并拢，双腿大致平行，膝弯屈大致成直角，大腿和后背呈直角，肘关节呈直角。简单来说，就是腰背挺直、抬头挺胸、双足平踏地面。
1、腰背挺直
保持腰背挺直的状态，能够有效避免身体扭曲或者歪斜而加重腰部负荷，从而降低腰部变形的风险。
2、抬头挺胸
抬头挺胸是为了摆脱弯腰驼背，减少腰椎压力，从而避免腰部弯曲、肌肉损伤的情况。
3、双足平踏地面
双足平踏地面则可以矫正翘二郎腿、交叉腿等不良姿势，以免影响脊柱侧弯，还能够更好地保障腿部血液循环。
然而，在面对可能牺牲一定舒适度的传统办公椅，以及自己时常难以主动维持正确坐姿的情况时，我们有更好的选择：人体工学椅。这种椅子不仅能够帮助我们维持正确的坐姿，还提供更舒适的坐感。
人体工学椅在设计和布局上经过多方面的优化，考虑了用户的多样化需求和体验。例如，采用符合人体脊椎弧度的S形椅背和符合人体曲线形状的护颈头枕，使用户在坐下时能够感到更舒适、更自然，同时对健康更有益。
以今年双十一抖音平台电脑椅爆款榜TOP1的西昊Doro C300为例，这是西昊经过十余年潜心研发的匠心之作，拥有8大颠覆性创新技术。比如多米诺立体腰靠系统，将竖向、纵向、横向三个向量力汇聚于一个腰枕，能够自动协助维持使用者腰部的正确坐姿，不管是正坐还是后躺，又或者是其他姿势，腰靠都能实时紧跟着使用者的腰部姿势做出相应的力度与位置变化。
这样一来，使用者的腰部不易因缺乏支撑而弯曲或变形。就像多米诺骨牌一样，一旦受力触发，腰靠在各个角度、各个方向上产生连锁反应，持续时刻地协助使用者调整腰部，确保始终保持正确的坐姿。
此外，这款人体工学椅的扶手也与其他座椅有所不同，搭载业界独创的专利设计——6D仿生关节扶手。这一设计除了基础的升降、前后、内外调节等基本功能外，还加入了仰角、旋转及联动后仰功能，赋予扶手出色的灵活性，使得使用者手臂在任何角度、任何姿势下都能获得很好的支撑感。无论是使用手机、平板阅读，还是办公打字，6D仿生关节扶手不仅能提供更加轻松舒适的体验，同时也有助于调整使用者肩背的姿势，从而减轻长时间使用手臂带来的疲劳感。
不仅如此，西昊Doro C300的Smart重力感应底盘也是一项创新设计。能够根据使用者的体重自动调整后靠反馈力度，不管是后靠还是起身，都能够有效地支撑腰部和肩背，进一步帮助使用者调整正确坐姿。
综合来看，选择一款符合人体工程学原理的椅子更贴合“扭曲”打工人维持正确坐姿、改善生活质量的得力助手。在这个信息时代，让人体工学椅帮助我们纠正“扭曲”坐姿，成为打工人更健康、更舒适的选择吧。
本文来源：网易家居
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王晓易_NE0011
