NAME：叶怡兰
职业：饮食旅游生活作家、《Yilan美食生活玩家》网站创办人
作品：《红茶经》《家的模样》《好日好旅行》《玩味》《日日三餐，早·午·晚》等
坐标：台湾
作品：《红茶经》《家的模样》《好日好旅行》《玩味》《日日三餐，早·午·晚》等
坐标：台湾
作为一名以“享乐”为职志的美学生活家
叶怡兰的兴趣爱好真的颇为广泛
从饮食文化到饮食制作
从品茶品酒到家居旅行
她无一不爱
同时把专研出的心得
通过写书分享给大家
在她的文字里
你总能看见生活的美好和真实享乐的真谛
叶怡兰的兴趣爱好真的颇为广泛
从饮食文化到饮食制作
从品茶品酒到家居旅行
她无一不爱
同时把专研出的心得
通过写书分享给大家
在她的文字里
你总能看见生活的美好和真实享乐的真谛
INTRO达人介绍
叶怡兰是一名饮食旅游生活作家，她的写作与研究领域横跨饮食文化与趋势、食材、茶、酒以及旅馆与生活美学。著有《日日三餐，早·午·晚》《红茶经》《家的模样》《食·本味》《好日好旅行》《隐居?在旅馆》……等共十七本书。同时其专栏、文章与摄影作品也散见各地各大华文媒体。
Book
《日日三餐，早·午·晚》
《日日三餐，早·午·晚》
01| 今年，叶怡兰发行了新书《日日三餐，早·午·晚》，里面记录了自己下厨20年来的一些厨事手记。她说：“晨昏日夕、春夏秋冬，就在这一餐又一餐的美味中，专注踏实，悠然流转”。
Cook
美食制作
美食制作
02|因为天生爱吃重吃，对每一顿餐食都执着要求要吃得合心合意，合乎当下的生理欲求，所以叶怡兰大多数时间都选择自己在家烹饪一日三餐，而且日日顿顿都会变换花样，极少重复。
Variety store
杂货铺
杂货铺
03| 为了能让更多人享用到美味食材，2012年，叶怡兰开设了实体店【PEKOE食品杂货铺】，旨在将那些“足以形塑优质饮食享乐生活的各种元素”提供给那些同样对吃有追求的人们。
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分享会
分享会
04| 前阵子，叶怡兰在北京举办了《日日三餐，早·午·晚》的分享会，吸引了很多粉丝前来参加，这种借由网络平台和书籍文字而结下的缘分及默契，也让她非常感动和珍惜。
LIFE 生活样本
叶怡兰说，自己很早就决定以“享乐”作为终身职业。并坚持相信，真正的“享乐”，不是短暂的炫惑声色之娱，也不是一味金钱或地位的堆积；而是需得认真的涉猎、深度的累积，需得花些时间花些工夫，方能从心灵到视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，每一种感官，都真真切切长长久久地感到喜悦与欢愉。而在这些“享乐”中，饮食之道是生活中最玩味不尽的乐趣之源，从“食”到“饮”到“器”，每一样都能让餐桌风景充盈着无穷乐趣。
01
食·之味Cook food
【晨饮】因为早晨通常都是叶怡兰工作最忙碌的时刻，所以大多数日子，一杯晨饮就成了早餐的全部，拉开一天的序幕。
【早午餐·家宴】家人前来做客，指定要吃法国土司早午餐，于是叶怡兰便取巧以多样餐点饮料穿插，烹调出这丰盛美味的一餐。
【快手面食】想同时慰藉味蕾、身体与心灵时，叶怡兰会为自己煮一碗热气腾腾的汤面，快速方便，且食完身心皆暖，煞是过瘾。
【晚餐·两菜一汤】习惯中午吃面、晚上吃饭的叶怡兰，通常会在夜晚准备两菜一汤且搭配米饭为食，才能抚慰自己的米食肚肠。
02
食·之旅Find food
【葡萄酒乡】叶怡兰参观过美国和欧洲诸多葡萄酒乡，她说只有真正行走在这些酒乡乡间，才能深刻了解葡萄酒与环境和人文的关联。
【珍稀火腿】在意大利Parma省边陲地带的Zibello，叶怡兰品尝到了被饕客圈视为最珍稀火腿的Culatello，口感极为曼妙,余韵悠长。
【印度奶茶】印度的香料奶茶Masala Chai甚得叶怡兰的欢心，既有浓郁奶香，又有浓烈红茶香。只不过往往路边小摊做出的味道更甚高级酒店。
【澳洲袋鼠岛】因澳洲旅游局促成，叶怡兰和丈夫在澳洲开启了为期16天的美食、观光之旅。其中最令她惊艳的是袋鼠岛，自然原始、遗世独立。
03
食·之家Home
01
在叶怡兰看来，空间是生活的容器。只有当这容器能切实呼应、合乎我们的作息方式、需求与愿望时，生活才能更加安定。
02
因为对光和景致的深深迷恋，所以家里面向河野、视野通透的几片窗，便成了叶怡兰在家埋首工作时最大的安慰与乐趣。
03
带着超大岛台的厨房，被叶怡兰取名为【贪婪之岛】，因为在这里，她圆了无数自己觉得贪心任性的梦想，欢欣至极。
04
浴室的设计也是叶怡兰格外上心的，采用了日式三分离设计。独立的如厕空间、尺寸刚好的浴缸，都能让人倍感疗愈。
04
她的日常 DAILY LIFE
在叶怡兰的PEKOE杂货铺里，有各种脍炙人口的商品。比如日本云井窑梦幻土锅、设计巨匠「柳宗理」全系列经典作品，奥地利Riedel专业级葡萄酒杯等。
阅读，是叶怡兰人生与生活中最重要的依归。她读书也从来都是不拘一格的，从史学到文学、从游记到世界风情、从美食到酒书，都能从中吸收氧份。
在厨房里，叶怡兰还专门为自己设计了一个冲茶泡茶的角落。爱茶恋茶如她，从茶叶到茶具，都要分门别类摆好。每当厨房茶香四溢时，便感到无限舒心。
今年，叶怡兰重新收养了一只小猫，并取名Miki。时而天使时而魔王的它，也让叶怡兰夫妻俩的日常生活多了不少乐趣。
叶怡兰喜欢收藏餐桌器用，其中尤其青花直纹图案是最爱。用这些不同风格和用途的器皿来装点餐食，总能让餐桌多一份灵动与精致。
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DIALOGUE 对话达人
易小凡：老师的新书《日日三餐，早·午·晚》刚刚上市了，能跟读者简单介绍下这本书吗？它和老师以往的书籍有什么不一样的地方呢？
叶怡兰：这本书其实相当于是我20余年来的厨事手记，灵感主要来源于一张张贴在抽油烟机上的料理备忘录和餐桌随笔。因为我比较迷糊健忘，所以长年以来，做饭前都习惯在在随手贴上写下菜单，然后贴在抽油烟机上做提醒，餐后再把随手贴撕下来，像写日记一样再上面注记满意的调味比例和配方。但因为这些随笔实在太多，所以在整理成书时其实耗费了非常多的精力，算是我这十七本著作中，前后累积横跨年岁最长，字数和图片最多的一本。
易小凡：老师经常会出门旅行，品尝各种美食店，有没有印象特别深刻的美食际遇呢？
叶怡兰：平生爱蔬食，尤其年岁月大越是耽溺。前年五月我在巴黎品尝了专攻蔬菜的法国名厨Alain Passard的午间蔬菜套餐，不管是香味奔放的三色蔬菜饺，还是风味口感妙不可言的甜菜根握寿司，都能将纤细苦韵在清鲜甘甜馨香中点点跳跃穿插，非常高妙。还有在伦敦The Ledbury品尝到了以海藻和迷迭香熏舞茸的菜式，同样鲜美多汁、精彩无比。
另外，几乎极少吃油炸物的我，去年还在日本品尝了日本东京「天ぷら元吉」店的招牌菜——薄炸青紫苏叶上铺覆新鲜海胆，看似极简，风味质感却非常华丽，既恬和清雅，又多姿多香，让我对「油炸」食物也有了全新的思考和认识。
易小凡：如果用一道美食来形容自己，老师会选择哪一道呢？
叶怡兰：豆腐。一方面谦逊包容，各种食材都可与之同烹，实则内蕴深厚，和合共融里，却也从不曾被压了抢了风采失了个性，反是海纳百味后，更显丰馥芬芳。而且在儿时台南的家里，每日早餐桌上也必定会有豆腐，平平常常亲亲切切，吃了十几年也从未厌腻。
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