立冬养生 从好好睡懒觉开始

11月7日，立冬，是农历二十四节气中的第十九个节气，这也是冬季的开始。此时节，朔风起，地始冻，水始冰，阳气潜藏，古语也有云：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”故立冬养生应以“养藏”为主。

唐代着名医学家孙思邈说:“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”所以，立冬之后，在生活起居方面，建议适当地睡个懒觉，日出而作，保证充足睡眠。不过，天气转冷之际，你知道如何睡好懒觉，从而保证睡眠充足吗？

睡眠的环境对人们睡眠质量有很大的影响，也是保证睡眠充足的要点。一年中，人们至少有6个月以上的时间要躺在床上，而北方则更久，所以睡眠环境很重要。

舒适的被窝是人们劳累一天之后最向往的地方，而每个人的身体状况不同，对床垫的要求也不同，同一床垫给不同人的感觉也自然不一样。那么，到底怎么样的床垫才能满足自己的同时也满足另一半的睡眠要求呢？

那必须是软硬度可调的床垫，比如馨安零海绵竹炭床垫。据说，这款软硬可调的床垫在京东众筹搞活动，在这里，可尊享众筹特惠价1999元，更能享受包邮活动。

针对不同人对床垫软硬度的不同需求，馨安零海绵竹炭床垫设计了软硬可调的功能，拆开面料拿开阻燃气孔棉就是软硬适中，不拿开就会相对硬些，让你自行选择床垫软硬度。

不仅如此，馨安零海绵竹炭床垫还运用了独特的零海绵技术，整张床垫都没有使用任何有害人体健康的海绵材料。它主要采用的面料是大豆纤维棉、阻燃气孔棉、竹炭颗粒等，更有益于用户的睡眠健康。

阻燃气孔棉正如其名，可防止床垫阻燃气孔棉层燃烧，极大程度提高了床垫的安全系数。并且，阻燃气孔棉的防水性和透气性都极好，有利于人体预热和潮气的散发，避免床垫吸收太多汗水和潮气滋生细菌和异味，从而影响用户睡眠。

床垫的竹炭颗粒层则起到吸湿调湿、防霉抑菌、遮挡辐射的作用，不仅能促进血液循环，还能促进人体的新陈代谢，保证睡眠时自身的温暖和干爽。所以不仅冬天适合用来睡懒觉，春夏也适合用来睡觉，提高睡眠质量，促进身体健康。

馨安竹炭床垫团队根据十几年行业经验，科学研发出了的馨安零海绵竹炭床垫，能根据不同人的身体受力情况，划分承受重量的面积。也就是说，躺在馨安床垫上，能让你感受到身体每个部分都被托着。

立冬之后，想“养藏”，不妨先来看看馨安零海绵竹炭床垫，换张舒适、健康的床垫，才能好好地睡个懒觉，也才能更好地“养藏”，不是么？

现在，馨安零海绵竹炭床垫的众筹活动接近尾声了，想要以优惠价格获取这款软硬可调的馨安零海绵竹炭床垫，就要尽快抓紧机会啦。