Intro达人介绍
郭子豪是一名拥有多年军旅生涯的退役军人,带着高度自律的精神,在健身行业不断突破。在运动健身方面,获得了多项专业技能的考核和认证,经过多年的实践和打磨,创办了自己的健身品牌【一派健身】。子豪在健身行业有自己独到的理念,他注重富氧健身,在各个社交平台,不吝与粉丝分享健身理念,收获了很多忠实粉丝。
Terry
郭子豪
郭子豪
郭子豪是全网拥有200多万粉丝的运动时尚博主,在社交平台上,郭子豪用自己独特的创作风格阐释健身的各种知识技能,毫无保留地传递自己对于健身的专业素养,吸引了很多热爱健身、追求健康生活的用户关注,得到了很多粉丝的关注和喜爱。
Speciality
专业技能
专业技能
2016年,郭子豪通过在赛普健身学院学习获得了高级私教证书,同时通过了21种疼痛考核,具备心肺复苏、功能性训练、运动康复、普拉提、综合格斗(MMA)等技能。2017年4月通过crossfit level1国际认证以及NSCA-CPT美国体能协会初级体能训练师认证。
Fitness
一派健身
一派健身
2023年,郭子豪又多了一个老板的身份,他和朋友一起创办了健身训练馆【一派健身】。在健身领域,郭子豪有自己独特的研究理论,自成一派,为很多有健身需求的人们提供了专业且高效的健身渠道,很多追求健康的用户都来争相体验郭子豪的专业课程。
Concept
健身理念
健身理念
郭子豪在健身理念上一直追求高标准的健身方式,他认为充足的氧气供给是健身中最重要的元素。富氧健身不仅能够满足身体所需要的氧气量,保持最佳的身体状态,在运动中,也能增强运动效果,让每一次运动都能达到理想状态。
VIDEO 态度说
OXYGEN氧吧健身
作为一名运动爱好者,子豪表示富氧环境对于运动有很大帮助。氧气充足时运动状态会更好,有利于运动后恢复,减少疲惫感。医学界把25%至30%的氧气浓度称为“生命氧”状态,在这个状态下,大脑的智慧,身体的机能以及血氧浓度才达到最佳状态。 但是自然界的氧气浓度为20.9%,远远达不到“生命氧”状态,必须要人为创造。
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DIALOGUE 达人对话
易小同:你健身博主的身份,收获了很多网友的关注和喜爱,你觉得健身对你的意义是什么?
郭子豪:对我来说,健身这件事已经和我的生命融为一体了,我的生活里不能没有健身,因为健身不仅让我身体健康,也让我每一天都元气满满,有更多积极的心态去面对生活。当然我也愿意把这种健康的生活分享给更多的人,希望带动更多的人加入到健身的行列中来,一起去拥抱美好生活。
易小同:你觉得健身中哪项必备的环境是你特别重视的?你是如何打造这种健身环境的?
郭子豪:我一直觉得充足的氧气环境是健身中必不可少的,富氧环境对于运动有很大帮助。氧气充足时运动状态会更好,有利于运动后恢复,减少疲惫感。我平时健身离不开我的健身搭子,它就是得高氧生仪,医学界将25%-30%浓度的环境,称为“生命氧”状态。在此氧环境下,人体机能、大脑智力达到最佳状态。得高氧生仪通过物理方式高科技制氧,打造氧吧空间,将健身推向Next Level。
易小同:很多人想要健身却没有时间去健身房,你有什么好的建议吗?
郭子豪:健身不一定要去健身房,只要想要身体健康,随时随地都可以开始。如果懒得去健身房,下班回到家也一样可以开启专业健身模式。这里我可以给大家推荐一款居家健身器材,平时在家的时候我自己也会用它来健身,很专业设计很合理,就是得高家的综合健身器。得高综合健身器可满足25+训练动作,坐、立、躺、卧多项动作模式,打造四肢及核心力量体态,满足日常训练需求。并且折叠收纳后仅有0.18㎡,一台设备打造居家健身房,实现健身自由。想要健身的小伙伴们可以去尝试一下,我觉得还是非常好用的。
Recommend 好物分享
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【得高综合健身器】作为健身爱好者子豪认为这款健身器可以改善都市白领亚健康状态,它可满足25+训练动作,坐、立、躺、卧多项动作模式,打造四肢及核心力量体态,满足日常训练需求,且折叠收纳后仅有0.18㎡,确实有被震撼到。
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【得高氧生仪】子豪说无论是否喜欢健身,富氧环境都同样重要,富氧环境能帮助人们恢复体力、消除疲劳,远离疾病。得高氧生仪以空气为原料,PSA技术物理制氧,将氧气输入室内,氮气排放室外,真正实现氮、氧分离,真心推荐~
03
【得高欧李粉固体饮料】子豪表示很少给大家种草食用产品,但这款得高欧李粉固体饮料作为让体质更强壮的健康产品值得分享,它是以欧李为原材料,提取欧李植物钙、原花青素、欧李多酚等营养物质,为健康护航。
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【得高软木】软木作为天赐的理想铺地材料,子豪也切身体验到了得高软木地板的良好弹性和缓冲性,不仅对运动健身人群来说可以有效缓解身体压力,还有助于孩子骨骼和老人关节的保护,健康家居爱好者值得入。
REVIEW 往期回顾
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