烤鱼排
超市购买速冻鱼排，胡椒，葱，盐，醋
鱼排用微波化冻，切葱花
醋盐胡椒葱花混一起
浇到鱼排上
高火3~4分钟
总用时5~6分钟，
特点：酸辣鲜美，高蛋白健康食品。
松下微波炉NN-DS581M
双动力炒烤让微波炉的烧烤功能不再是鸡肋；蒸汽功能让食物不会失去水份变干变硬。这就是松下本季带来的DS系列新品微波炉。使用它烹饪菜色不仅能保存食物营养，特别是在加热过程中还能有效去除食物中过多的油脂，最为重要的是它的变频功能更是大大节省烹饪时间，节能高效。
松下NN-DS581M微波炉采用27升大容量纵拉门的设计，经典黑色外观看上去大气美观，纵拉式的人性化炉门设计不仅手感手，更方便使用。时尚的平板无转盘内部设计，充分优化微波炉腔体空间，即使是大容量的保仔饭也能轻松放入。炉门全开后最大可以承重五公斤，形成一个小型料理台，不仅可以在上边对食物进行简单加工，还可以随时中转烫手的美食，相当人性化。
松下NN-DS581M微波炉采用双动力烤功能，包括微波吸热盘及烧烤两重功能，健康又省力。特制烘烤盘底部吸热体快速吸收微波，提高料理烹饪的速度。波纹状的烤盘使从食物中溶出的脂肪和盐分等流入凹槽之中，从而防止再次附着于食物上，烹饪出来的油份自然更少更健康。
腔体内上下都有烧烤管，两面烘烘烤无需要翻面，烘烤温度中40度时可以对面食进行发酵，在100-250度之间以每10度进行弟增，其效果之出色完全可以媲美专业电烤箱。
在菜单的设计方面松下NN-DS581M微波炉也颇为精心，自动菜单中的减油功能可以在原有烹调的基础上自动调节烹饪时间，减少食物中的油份，食物自然健康环保。
蒸汽功能是这款微波炉的另一大看点，采用专业水槽一体化设计，实现对食物的滋润性烘烤，烘烤时也有蒸汽喷出，无需保鲜膜也无需大型窗口，带来全新烹饪体验。
在烘烤美食的同时喷入高温蒸汽可以说是松下的一大创新，这一设计加速食物脂肪的溶出，烘烤的食品不仅溶脂效果出色，而且营养保存也更为充分。蒸汽变频及微波三重标志性功能锁住食材中的水份，蒸汽和高效均匀的变频微波加热，使蒸汽在食物表面凝结成水膜，减少了水分的流失，保持了食物的原汁原味。
解冻功能是NN-DS581M的另一个贴心之处，微波解冻时喷入蒸汽，使食物被水分子包围着均匀受热，解冻的时间也比以往缩短不少，避免了外熟内生的尴尬情况。
另一方面，松下NN-DS581M微波炉还采用了松下的另一个标志性技术，也就是红外线温控感应器，精确感应加热中的食物温度，并随时能根据食物温度的变化来调节火候，烹饪恰到好处，食物自然更美味。
在内部NN-DS581M选用了日本进口彩钢板氟素涂层，日本进口的微晶玻璃，易于清洁耐摩擦。无论是油渍还是酱汁使用自动清洁程序后，抹布轻擦即可，简单更方便。
小编点评：拥有多款自动菜单，烹饪菜色简单方便，而且食物中的油脂也能有效被分散，智能烹饪时代就此来临。
本文来源：网易家居
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王晓易_NE0011
