梁冬：感谢在座的四位，下面再有请出四位老师。我想请问三位教授，你们自己的睡眠好不好？鲁铭教授。
鲁铭：跟前面的几位教授差不多，有时候还是可以的，有时候可能因为视察，或者是工作比较忙？有时也不好。
唐向东：多半情况下不好。
梁冬：您是专业的睡眠科教授，还多半情况不好？
T·B·Woodson：你要我的答案，还是我太太的答案？实际上我睡得不太好，有时候我睡得很短，毫无疑问我有时候只睡几个小时，有的时候我因为时间的关系，我没有时间去睡觉，但是我已经习惯了，实际上也说明我的工作做得不太好。
梁冬：今天晚上讨论的答案的确让我出乎意料。因为我从这三位的答案里面，似乎是在中等水平以下，就是你们的睡眠质量，在人群之中。这让我觉得很绝望。很多人他们怎么向你们求教呢？如果我是一个失眠的患者，我向你们求教，如何得到保证呢？
鲁铭：我觉得医生跟病人角色不一样。医生本身也会生病，所以我们医生本身按他也有失眠各种各样的病。但是医生它不可能治好自己所有的病，所以病人找医生看病又是另外一件事。所以医生告诉病人们一些技术的方法，但是对于医生本人来说也希望有一个好的睡眠，但是有时也可能有各种各样的因素也睡不着。所以睡眠大师也有睡眠不好。
唐向东：我特别统一鲁教授的意见。你做睡眠研究就像你做肿瘤科医生一样，不是说你做肿瘤科医生，你就不得肿瘤。肿瘤我们不知道什么原因，睡眠的原因比肿瘤可能更为复杂。我们不管是在美国也好，还是中国也好，全世界也好我们对肿瘤研究的投资和平比睡眠的研究投资要大很多，但是我们对肿瘤的理解也很浅的。我想从认识的角度我觉得理解睡眠的问题比肿瘤的问题更为复杂。作为职业来讲，像鲁教授说的，并不意味着医生睡得不好就治不了别人的病。但是并不是你治得了别人的病，自己就睡得好。
梁冬：你们有没有作过调查，美国人的睡眠情况大概是什么样的？就是美国人和全世界的对比？睡眠情况好吗？号称自己睡眠不好的人有50%%吗？
T·B·Woodson：我觉得这个问题主要是什么样算是最好的睡眠？有的时候我们在说睡眠的时候，实际上说的不仅是一个生理的过程和指标，睡眠有不同的理解，对于我的很多的患者，他们睡眠的问题是他们打呼噜。但是有些人的问题是他们白天睡着了，他们晚上睡觉并不是问题，因为白天他们会睡觉。有些患者说我昨天有地震我还是睡着了，他们认为他们的质量很好，高质量的。有的时候他们在白天睡眠不好。所以有的时候 每个人对睡眠的 理解或者说他们的睡眠，对他们生活质量的影响，是不能从功能的角度来看的，有的时候要从我感知的角度，比如说什么样是一个好质量的睡眠。有的时候这个标准不一定正确，要看你怎么去解释。有的时候我们有很多的误解，比如说白天我们吃太多的美食了，有的时候因为同样的原因睡得很少。所以说我的问题不是失眠的问题，我的问题可能是嗜睡的问题。我觉得这是一个大问题， 因为我也看到在中国的一些诊所里面，在亚洲人里面他们患者的问题，是因为他们有的时候失眠或者是失睡，或者是打呼噜，不同的原因来诊所。
梁冬：前段时间有一个很流行的电影叫《盗梦空间》，人有手段进入到别人的梦里面影响别人意识。你们作为专业的专家，你们认为这一天会到来吗？
鲁铭：有可能，但是跟我们所演的电影和电视上，因为这个电影我没看过，但是很多的幻想和梦想慢慢地经过一段时间都有实现的可能。我们现在如果在睡眠当中它有一些脑的，生理的，我们脑电的改变，如果通过一个技术能够把脑电的信号读出来，那么能够通过这个脑电的信号来判断这个人的思维是什么，或者是判断这个人作什么梦，有研究部门作这样的尝试工作，得出这样的结果。通过我们的干扰你的脑电波的活动，那就可以干扰你的思想。有做类似的研究。我相信在不远的未来会有可能。
本文来源：网易家居
责任编辑：
王晓易_NE0011
