梁冬:唐教授,像这种人你怎么作诊断,通常给什么样的建议和治疗的方案?
唐向东:我们早醒经典的教科书的概念就是抑郁症的症状。我们抑郁症有两个明显的变化,一个是进食减退,一个是生物节律的改变。你要说它真正的原因,也很难说清楚,只能是我们无论是在失眠症里面,还是抑郁症,总体上来反应人的这种需要和减少。
鲁铭:主要是和生物钟和节律有关。如果你喝酒了,喝咖啡了,喝茶了,那么这些精神兴奋性的物质对我们的神经系统都会有影响,它会影响我们的睡眠。那么在这种情况下,如果我们不使用这些刺激性的物质,还早醒的话,可能就是我们睡眠本身的问题了。它的机制还是和我们睡眠建立有关。我们人从少年、中年、老年,它睡眠的结构有一些变化,所以早先要有设计的情况。如果你不早醒的时候早醒,比如说青年的时候睡眠多一点,这时候就是失眠的表现,跟周围的环境没有关系。如果是平常喝咖啡、喝酒什么的,这个可能是有关系的。